Bei der DJK SV Pilsach traf Fußball auf Fitness – und zwar in einer ganz besonderen Trainingseinheit der Together Fit-Gruppe. Trainerin Lisa leitete eine Bodypump-Einheit, bei der die A-Jugend ordentlich ins Schwitzen kam.
Statt Ballarbeit standen Ganzkörperübungen mit Langhantel, Musik und hohem Puls auf dem Programm. Die Mischung aus Kraft und Ausdauer forderte die Jungs auf ungewohnte Weise – kam aber richtig gut an.
Ein bisschen Muskelkater inklusive? Wahrscheinlich! Aber die gute Stimmung und das motivierte Mitziehen zeigten: Diese Abwechslung tat gut und darf gern wiederholt werden.